俺が旅人
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旅人Gutsman

Author:旅人Gutsman
・1980年、神奈川県川崎市誕生。
・2003年大学卒業後、新卒ニート
・2004年と2005年で46都道府県の単車旅。
・2007年オーストラリア、2008年ニュージーランドの移住下見
・その結果、日本の魅力を再確認し、地方移住決意。
・2009年、ひき逃げに遭い単車生活終了。
・2009年、自転車(スポーツバイク)デビュー
・2011年、新潟県糸魚川市へ移住。
・2014年、富山県入善町に引越し。
・今後、更に移住するのか、富山に残るのか未定。



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ウォーキング、ランニング、各1時間
糸魚川市街にあるdocomoショップに行くことになり
行きがウォーキングで、帰りはランニングしてみた。

片道約5kmだし、用事の移動手段として有酸素運動を取り込んでみた。


↓行きのウォーキング記録
---
・歩行距離:5.85km
・所要時間:1時間04分05秒
・ペース:1km10分58秒
・消費カロリー:390kcal
---


↓帰りは夜。市街地は明るいわ。



この明るさで「都会」だと感じてしまう。

まぁ、青海はもっと暗いけど・・・・
その分、星がよく見えて、夜空がキレイ。

帰りはそのまま走って戻るだけだと物足りないので
国道8号線から青海中央通りに入り、中央通りを1往復半してきた。


↓帰りのランニング記録
---
・走行距離:8.29km
・所要時間:1時間04分02秒
・ペース:1km7分43秒
・消費カロリー:661kcal
---

ここしばらく、ちゃんとランニングしてなかったので
非常にゆっくりとランニングした。

グランフォンド翌週の駅伝は、やばいなぁ。
1km4分切りなんて無理かぁ。




テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ


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