俺が旅人
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旅人Gutsman

Author:旅人Gutsman
・1980年、神奈川県川崎市誕生。
・2003年大学卒業後、新卒ニート
・2004年と2005年で46都道府県の単車旅。
・2007年オーストラリア、2008年ニュージーランドの移住下見
・その結果、日本の魅力を再確認し、地方移住決意。
・2009年、ひき逃げに遭い単車生活終了。
・2009年、自転車(スポーツバイク)デビュー
・2011年、新潟県糸魚川市へ移住。
・2014年、富山県入善町に引越し。
・今後、更に移住するのか、富山に残るのか未定。



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自転車30km、ラン5.6km
久々に2種目の有酸素運動をした。ロードバイク+ランニング。


Road Bike



まずは青海川沿いを走る県道155号線で山方面へ。

↓「大沢」という海から2kmくらい離れた地域は熊目撃情報がチラホラある。


でも、新しい家建ってたし、結構家の数もあったなぁ。


↓ここから始まる激坂コース・・・は、やめて左の道へ


↓青海川と一緒に


この先、黒姫山登山口で行き止まり。
んで、下りは雄叫びを上げながら快走。

緩やかな下り坂が一番テンションあがる。


↓デンカ入り口


今日のニュースでスタジアムの名は 「デンカビッグスワンスタジアム」に決まったと報じていた。
オールカタカナジャナイデスカ。

県道155号線を海沿いへと戻って、青海の中央通りを東方面へと進み
寺地地区から再び山方面へGO。


↓田海(とうみ)川沿いを山方面へ。



↓この道をまっすぐ行くと、急坂を上って不動滝へとつながる。



グランフォンド糸魚川の以前のコースらしい。
今日は(も?)平地メインのサイクリングなので、ここで再び海沿いへと向かう。


↓そして東に進み、青海地区の東側にして、姫川の右岸道路を走行


奥には、駒ケ岳・雨飾山がばっちり。
右岸道路は気持ちがいい道路だけど、大型トラックがよく通る。

で、後ろから追われたので逃げるべくスプリント・・・向かい風で萎えた。


↓ホームセンター「ひらせい」が近くにある橋を横断し、今度は姫川左岸道路。


こっちは車道ではないので、快適快適。
で、再びスプリント・・・ちょっとだけ。


↓姫川周回コースを走行。1周約850M。


2周走って、青海の自宅へと戻った。


↓ロードバイクの記録
---
・走行距離:30.4km
・走行時間:1時間9分30秒
・平均速度:26.4km/h
・最高速度:45.4km/h
---


で、とりあえず暗くなったのでここでロードバイクは止めて、次はランニング。


Running



青海の中央通りをメインに走った。ちんたらちんたらと。

中央通りは地面に距離が出ており、1周5kmの中で現地点の距離が分かるようになっている。

これは糸魚川中央大通りも同じだけど
青海の方が交通量が少ないので、ストレスが少ない。はず。

↓ランニングの記録
---
・走行距離;5.65km
・走行時間;43分43秒
・1kmペース:7分45秒
・消費カロリー:454kcal
---



グランフォンド糸魚川の翌週、能生駅伝に出ることになってしまった・・・もとい、なったのでランも頻度を上げないといかん。





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